Bei einem Asthmaanfall verengen sich die Atemwege, das Ausatmen fällt schwer und pfeift. Die wichtigsten Sofortmaßnahmen sind Ruhe, eine atemerleichternde Haltung und die Unterstützung beim eigenen Notfallspray. Bei schwerer oder zunehmender Atemnot: sofort Notruf 112.
Kurz gefasst
- Zeichen: pfeifendes Ausatmen, Enge, Husten, Luftnot, Angst
- Atemerleichternde Haltung: aufrecht, Arme aufstützen (Kutschersitz)
- Lippenbremse: gegen die fast geschlossenen Lippen ausatmen
- Notfallspray der Person suchen und Anwendung unterstützen
- Notruf 112 bei schwerer, anhaltender oder erstmaliger Atemnot
Den Anfall erkennen
Kennzeichnend sind Atemnot mit erschwertem, pfeifendem Ausatmen, ein Engegefühl in der Brust, Husten und deutliche Angst. Betroffene setzen oft von selbst die Atemhilfsmuskulatur ein und stützen die Arme auf.
Ruhe und Haltung
Das Wichtigste ist Ruhe ausstrahlen – Panik verschärft die Atemnot. Man hilft der Person in eine atemerleichternde Haltung: aufrecht sitzen und die Arme aufstützen (Kutschersitz oder Torwartstellung), damit die Atemhilfsmuskulatur arbeiten kann. Enge Kleidung öffnen, für frische Luft sorgen.
Lippenbremse und Notfallspray
Die Lippenbremse – langsam gegen die fast geschlossenen Lippen ausatmen – hält die Atemwege offen und beruhigt die Atmung. Viele Asthmatiker haben ein Notfallspray (Bronchodilatator) dabei; als Ersthelfer unterstützt man die Person bei der Anwendung des eigenen Medikaments.
Wann der Notruf nötig ist
Notruf 112 bei schwerer, sich verschlechternder oder erstmaliger Atemnot, wenn das Spray nicht wirkt, bei bläulichen Lippen, Erschöpfung oder Bewusstseinstrübung. Verschlechtert sich der Zustand bis zum Atemstillstand, sofort mit der Wiederbelebung beginnen.
Häufige Fragen
Wie hilft man bei einem Asthmaanfall?
Ruhe bewahren, die Person aufrecht sitzen und die Arme aufstützen lassen (atemerleichternde Haltung), zur Lippenbremse anleiten und die Anwendung des eigenen Notfallsprays unterstützen.
Was ist die atemerleichternde Haltung?
Aufrecht sitzen und die Arme aufstützen (Kutschersitz oder Torwartstellung), damit die Atemhilfsmuskulatur das Atmen unterstützen kann.
Wann muss ich bei Atemnot den Notruf wählen?
Bei schwerer, zunehmender oder erstmaliger Atemnot, wenn das Notfallspray nicht wirkt, bei bläulichen Lippen, Erschöpfung oder Bewusstseinstrübung.
Darf ich das Asthmaspray eines anderen anwenden?
Man unterstützt die betroffene Person bei der Anwendung ihres eigenen, verordneten Notfallsprays. Fremde Medikamente gibt man nicht eigenmächtig.
Offizielle Quellen: Leitlinien des European Resuscitation Council (ERC) und des Deutschen Rats für Wiederbelebung (GRC) · Nationale VersorgungsLeitlinie Asthma (AWMF/BÄK/KBV). Stand: 2026. Dieser Beitrag ersetzt keine Rechts- oder medizinische Beratung; verbindlich sind die jeweils geltenden Vorschriften und Leitlinien.